Audio-instructie van de Salsa Choreo

Inclusieve salsachoreografie : DE PERFORMERS

Choreograaf Michèle Martens – 2026

Song: COSA EXTRAÑA – Noah Rivera

Niveau: gevorderden

LEESWIJZER
De choreografie wordt beschreven in blokken van 8 tellen.
L = leider
V = volger
R = rechts
L = links
Richtingen worden zoveel mogelijk beschreven vanuit het lichaam van de danser.
Na complexe figuren wordt de eindpositie vermeld.
Namen van gekende figuren, zoals Dile que si, Enchufla, Exhibela, Vacila, Setenta en Sombrero, blijven behouden. Figuren die danstechnisch horen bij het aanleren van cubaanse salsa

DEEL 1

1. SOLO
Eerst voeren zowel de leiders als de volgers hun eigen solopassen uit.
Daarna vormen we de koppels. 

2. KOPPELINTRO
Blok 1 – Leider komt naar de volger
8 tellen van 1 tot 8
L:
Stap in drie passen vooruit naar de V.
Stappen op tellen 1-3-5
Eindig recht voor de V. 

Blok 2 en 3 – Volger cirkelt rond de leider 

2 x 8 tellen 

L blijft centraal staan. 

V Volg met de hand de torso van de leider en stap tegenwijzerszin rond hem. 

De hand op de torso blijft een tastbaar oriëntatiepunt tijdens het rondstappen. 

Blok 4 – Naar de danshouding 

1 x 8 tellen 

L stapt geschrankt achteruit op 1 – 3 – 5 – 7. 

V stapt geschrankt vooruit op 1 – 3 – 5 – 7. 

V houdt rechterhand centraal op de borstkas van de leider. 

Op 7: beide voeten naast elkaar en neem elkaar vast. 

Handpositie: De leider legt beide duimen in de handpalmen van de volger. Zijn vingers liggen rond/over haar polsen. De handen bevinden zich ongeveer ter hoogte van het middenrif van de volger. 

3. MARIPOSA – RUMBA – GUAPEALA 

Mariposa 

1 x 8 tellen 

Voer de beweging uit zoals in de inleiding van de figuur Mariposa 

L trekt V door tot zij achter hem eindigt. 

Rumba crossover / ladystyling 

1 x 8 tellen 

L: rumba crossover.
V: ladystyling. 

Basispas naar Guapeala 

1 x 8 tellen 

L: basispas. 

V: Guapeala, startend met een Copa naar voren, tot zij vóór de leider komt. 

Eindig met de linkervleugel:
• rechterhand van de leider op de rechterschouder van de volger;
• linkerarmen zijn open;
• linkerhanden nemen elkaar vast. 

4. VERPLAATSING NAAST ELKAAR 

Tellen 1–3 

1 L: links voor. V: rechts voor. 

2 Beiden stappen terug. 

V begint hierbij al naar rechts te draaien. 

3 L: links achter en borstkas een kwartslag naar rechts. V: rechts naast en ongeveer een halve draai ten opzichte van de linkervleugel. 

Eindpositie: L en V staan haaks op elkaar. 

Tellen 5–7 

5 L: rechts wijd open, haaks op de volger. V: links voor. 

6 L: kwartdraai rechts en links groot voor. V: rechts voor links. 

7 L: rechts naast links. V: halve draai links. 

Eindpositie: Beiden staan naast elkaar, kijken in tegengestelde richting en houden elkaars linkerhand vast. 

5. DILE QUE SI – CROSSOVER – DUBBELE DRAAI 

Tellen 1–3 

Dile que si-passen. 

L: voor – terug – wijd open.
V: achter – voor – voor. 

Tellen 5–7 

L: rechts ver gekruist naar links; links open; sluiten.
V: dubbele draai. 

6. VACILALA NAAR SOMBRERO 

Tellen 1–3 

L: Doe een Vacilala /rechterdraai in drie passen. Start vanaf 5 met een kwartdraai en draai door tot vóór de volger. 

V: draait een kwart mee. 

Op 3: L neemt met de rechterhand de rechterhand van V. 

Tellen 5–7 

Basispas. 

Neem ondertussen ook de linkerhanden vast. 

Op 7: beide handen omhoog. 

Sombrero 

1 x 8 tellen 

Draai de volger in tot Sombrero. 

7. IN- EN UITROLLEN 

Tellen 1–3 

Rol horizontaal uit elkaar. L neemt met zijn rechterhand de linkerhand V. 

Tellen 5–7 

V rolt links in de rechterarm van L. 

Tijdens het inrollen biedt zij haar rechterhand rond haar lichaam aan. 

Uitrollen 

Tellen 1–3 

L geeft druk/contact op haar rechterhand. 

V rolt terug uit tot zij naast hem staat. 

Tellen 5–7 Ter plaatse. 

8. KICK BALL CHANGE 

1 x 8 tellen 

Tweemaal kick ball change. 

Per beweging: 

1. schop met de binnenste voet diagonaal naar buiten;
2. zet deze voet terug op de bal van de voet;
3. hef de andere voet op;
4. zet deze terug neer en breng het gewicht erop. 

9. TWISTS 

1 x 8 tellen 

Tweemaal twists. Beweging vanuit hielen en tenen: buiten – binnen – recht vooruit. 

10. OVERGANG NAAR WALS 

Tellen 1–3 Ter plaatse. 

Tellen 5–7 Stap in drie passen naar elkaar toe en neem de walshouding aan. 

Handpositie L: beide handen op de schouderbladen van de volger. 

11. WALS 

Eerste wisselpas – 1–3 

L: links voor; rechts open met linker draai; sluiten. 

V: volgt gespiegeld. 

Daarna volgen vier maten wals. 

L: 

Voorwaartse beweging: rechts voor tussen de benen van de partner; links open terwijl je rond de partner draait; sluiten. 

Achterwaartse beweging: links achter; opzij; rechtervoet aansluiten met de hielen; sluiten. 

Bij de vierde herhaling stoppen. 

12. VOORBEREIDING SEÑORITA 

Tweemaal basispas. 

Tijdens deze passen voorbereiden op de beginhouding van Señorita. 

Seniorita is een figuur van Michèle Martens, een aaneenschakeling van cubaanse figuren en choreografische tussenstukjes. 

Belangrijk: Hier krijgen alle koppels opnieuw dezelfde oriëntatie. 

SEÑORITA 

DEEL 1 

Beginhouding – Goedendag/Bonjour 

Start geschrankt met de duimen naar boven in met de vuisten gebald. 

Dile que si 

1 x 8 tellen 

Dile que si. 

Enchufla 

1 x 8 tellen 

Neem de handen opnieuw recht op recht vast. Voer een Enchufla uit. Eindpositie: in hoek. 

Exhibela 

1 x 8 tellen 

Voer Exhibela uit. Eindpositie: L staat links naast V 

Wisselen van kant 

Tellen 1–3 

Beiden doen een zero en wisselen van kant. 

De leider verpakt de hand van de volger naar zijn linkerzijde, boven zijn hoofd. 

Tellen 5–7 

Laat V ter plaatse een Enchufla met volledige draai uitvoeren. Handen blijven verbonden met elkaar. 

Leg daarna de handen Sombrero-style in de hals van beide partners. 

Samen cirkelen 

1 x 8 tellen 

Beiden cirkelen tweemaal drie passen voorwaarts. Bij de tweede reeks gaat de arm over het hoofd van L naar voren. 

Leider achter volger 

Tellen 1–3 

V: draait stappend naar rechts tot zij naar het publiek gericht staat. 

L: cirkelt verder en komt achter haar te staan. 

Tellen 5–7 

Breng achtereenvolgens voor L:
1. linkerarm over het hoofd van V naar beneden;
2. rechterarm naar beneden;
3. rechterarm opnieuw omhoog tot op de linkerschouder. 

Uitdraaien 

Tellen 1–3 

Ter plaatse. 

Tellen 5–7 

L Hef de rechterhand omhoog. Laat V anderhalve draai rechts uitdraaien. 

Eindpositie: Setenta.

DEEL 2 

Setenta con rumba 

1 x 8 tellen 

Voer Setenta con rumba uit. 

Gebruik de verwijdering tijdens de eerste rumbapas om met de vrije rechterhand de linkerhand van V vast te nemen. 

OVERGANG NAAR SETENTA REVERSO 

Tellen 1–3 

L: rumba; crossover; laat de volger met een halve linkerdraai uitdraaien; zelf een kwartdraai maken. Gebruik de standaardmarkering van Setenta. 

Tellen 5–7 

L: rechts stappen met kwartdraai rechts; sluiten; rechts stappen. 

Laat ondertussen V verder links indraaien naar een Setenta Reverso. 

ZEROS EN HERORIËNTATIE 

2 x 8 tellen

L en V doen samen Zeros. Gebruik deze twee maten bewust om opnieuw in de juiste oriëntatie te komen. 

KATROL 

1 x 8 tellen 

L: voert de passen van Dile que si uit. 

V: achter; voor; voor; daarna dubbele rechterdraai. 

Op 7: L vangt V met de rechterhand op. 

Werk af met een beweging zoals Dile que Si. 

De V begint met een Copa. 

DEEL 3 

Zoals bij het einde van Haio: 

Haio is een figuur van Michèle Martens. 

L doet een zero links; L laat V driekwart naar rechts draaien; V stapt hiervoor drie passen in een cirkel. 

Eindpositie: V eindigt rechts van L. 

Enchufla met Dedo 

Voer Enchufla uit. L eindigt met een Dedo en verpakt daarbij de hand over het hoofd op 3. 

Aandachtspunt: Draai voldoende ver door tijdens de Dedo. 

CROSS BODY LEAD VANUIT GOEDENDAG/BONJOUR 

L: tellen 1–3 voor; achter; links kruisachter, zoals bij Mariposa. 

L: tellen 5–7 

5: rechts naast.
6–7: arm omhoog en halve draai rechts. 

Aandachtspunt: Op 6 moet de arm boven het hoofd passeren. 

V: Gewone Cross Body Lead: achter; voor; voor; voor; voor; draaien. 

RUG AAN RUG 

Tellen 1–3 

Eerst markeren: naar rechts; terug; naar links. De rechterschouder van L raakt/oriënteert naar de linkerschouder van V. 

Voeten: links gekruist naar rechts – terug – naar links wijzen. 

Tellen 5–7 

Draai rug aan rug tot men opnieuw vóór elkaar uitkomt. 

L: tegenwijzerszin. V: met de wijzers mee. 

De beweging lijkt op een zijwaartse Vuelta, gespiegeld voor L. (vangt haar met zijn rechterhand op de rug op). 

GEKRUISARMIGE ENCHUFLA 

1 x 8 tellen 

L neemt links hoog over rechts (hand), De handpalm wijst naar de V. Voer een kruisarmige Enchufla uit. 

Eindpositie: in hoek. 

EXHIBELA 

1 x 8 tellen 

Voer Exhibela uit. 

Eindhouding: linkerarm eindigt op de rechterschouder; rechterarm laag op de rechterheup; V danst rechts naast/iets achter L. 

ZERO – VACILA 

Tellen 1–3 

Zero uitgevoerd door L vóór V. Trek haar achterdoor. De leider plaatst/breekt hierbij de rechterarm achter de eigen rug. 

Tellen 5–7 

L laat met rechts los, laat vervolgens V een Vacila uitvoeren tot in hoek. De linkerarm blijft vastgehouden en eindigt in de hals van L. 

AFWERKING 

Dile que No. 

Daarna: 

2 × basispas. Gebruik deze twee maten om alle koppels opnieuw gelijk te oriënteren. 

SETENTA CON DISCO 

Setenta con rumba 

1 x 8 tellen 

Indraaien naar Setenta con Rumba. 

Volledige Enchufla 

1 x 8 tellen 

ENCHUFLA NAAR RECHTERZIJDE 

1 x 8 tellen 

Leid V zoals bij een gewone Enchufla, maar houd de handen vast. 

Op 5–7 beweegt L via een soortgelijke zero naar haar rechterzijde. 

ONDER DE ARMEN DOOR 

Tellen 1-2 

Laat V onder de linkerarm van L draaien. L stapt horizontaal naar links. 

Tellen 3 - 4 

Laat V onder de rechterarm draaien. 

Tellen 5 – 7 

L maakt een halve draai links en eindigt vóór de volger, zoals bij Complicado 

ENCHUFLA DOBLE 

2 x 8 tellen 

Enchufla Doble. 

HERHALING SEÑORITA 

Herhaal nu Señorita, maar in de tegenover gestelde richting. 

Herhaal tot en met de Katrol. 

Katrol is tevens een figuur van Michèle Martens 

Belangrijk: Tijdens de katrol volgen L de V niet onmiddellijk. 

EINDFORMATIE 

De L bewegen nu tussen de V. 

Iedereen neemt elkaars handen hoog in de lucht vast. 

Wacht tot iedereen zijn of haar eindpositie heeft gevonden. 

Wanneer de volledige groep klaarstaat: 

gezamenlijke buiging.

EINDE

Tekstbeschrijving bij de foto

Foto 1: Een posefoto van de dansgroep "The Performers"